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Entspannungsmethoden - Mix - Dehnen-Strecken-Anspannen

Allgemeine Info:

Verbesserung der Körperwahrnehmung mit Dehn- u. Streckübungen sowie Erlernen Progressive Muskelentspannung

Ziele des Kurses:
- Verbesserung der Körperwahrnehmung
- Übungen können Grundlage sein für eine bessere und tiefere Entspannung

Dauer:
4x 1 1/4 Stunden

Teilnehmerzahl:
Max. 5 Personen (bereits 4 Plätze vergeben)

Kosten:
bitte bei Hr. Hausmann VHS Kronach erfragen, 09261/606022

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Kursdaten:

  1. ab 28.09.2018
Termine (Freitags jeweils 17 bis 18.15 Uhr):
28.09.2018 | 05.10.2018 | 26.10..2018 | 08.11.2018 br />
Bitte mitbringen:
Kissen, Decke und Matte.

Ort:
Gemeindehaus Beikheim

Anmeldung:
Telefonische Anmeldung unter 09261/606022 Herr Hausmann VHS Kronach


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