WORKSHOP - Kennenlernen verschiedener Entspannungstechniken
Allgemeine Info:
In diesem Workshop erfahren die Teilnehmer alles über die verschiedenen Entspannungstechniken und deren Nutzen. Anschließend werden Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Meditation ausprobiert. Dabei können die Teilnehmer individuell die Vor- und Nachteile der einzelnen Techniken für den Gebrauch im alltäglichen Leben für sich entdecken. Der Workshop soll auch dazu dienen, das Selbstwertgefühl und die positive Lebenseinstellung zu stärken.
Dauer:
3 Stunden
Teilnehmerzahl:
...
Kosten:
1. Termin - 16,50 € ab 8 Personen, 22,00 € ab 6 Personen, incl. Skript, ohne Ermäßigung
2. Termin - 23,50 € pro Person, incl. Skript, ohne Ermäßigung
Kursdaten:
-
30.01.2016
-
05.03.2016
(Samstag 09.00 bis 12.00 Uhr Uhr):
30.01.2016
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, evtl. Kissen und Decke, Block, Stift und ein Getränk.
Ort:
VHS-Haus 2, Löwenstraße 16. E.3, 96450 Coburg
Anmeldung:
Telefonische Anmeldung unter 0 160 / 99 48 50 06 oder per E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
(Samstag 09.00 bis 12.00 Uhr Uhr):
05.03.2016
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, evtl. Kissen und Decke, Block, Stift und ein Getränk.
Ort:
VHS-Haus 2, Löwenstraße 16. E.3, 96450 Coburg
Anmeldung:
Telefonische Anmeldung unter 0 160 / 99 48 50 06 oder per E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!